家有高考生 家长们该忙些啥？

来源：中国校园文化建设网　　作者：佚名

　　三、贵在营造考前好氛围

　　我表弟家离考场有十余公里，乘公汽要转车需一个半小时以上。为了避免发生意外，以及保持充沛的精力，以便临场发挥，考前几天我表弟被安排在离考场不远的奶奶与叔叔家住（家长学院：中国第一所家长学习成长的学校）。为了表弟保持心情愉悦，奶奶在房间里摆上了芳香怡人的花草、喷洒了沁人心脾的清香，叔叔打开音响轻轻的奏起了表弟最爱听的优美抒情的乐曲。我爸爸则对全家人宣布了几条“纪律”：1.全家要保持安静，不能集体娱乐，不能大声喧哗，也不能将电视音响的音量调大，以免干扰表弟复习及休息；2.这几天不要请客人到家来，如来了客人就长话短说，实在不行到外面找地方谈；3.表弟要找谁谈心闲聊均可(当然时间不能太长)，但谁都不得任意打扰；4.考前谁都不能与表弟谈论关于考试及报考目标学校的事宜，以免加重他的心理负担，不利于正常水平的发挥；5.考后归家，大家不能询问考试情况，至多也只一句“感觉还好吧”，更多的，则是要一个点头的微笑或者一句鼓励的话语。

　　而我则根据我高考前的经验，给表弟提出了“八字方针”：白天学习，晚上休息。具体要求是：1.不能玩游戏、下棋、打牌之类使自己处于过度放松的状态；2.不宜吃得太饱过好，以免营养过剩、消化不良；3.这几天不宜午睡，中午困了难以坚持，打个盹就可，下午精神不好时就多加走动，切忌困了就睡，影响了晚上的休息；4.考前的晚上不宜过早睡觉，以免睡不着影响情绪；5.不做难题，不浪费时间，不过度用脑；6.不想考试以后的事，要脚踏实地抓好眼前的复习。7.至于如何安排复习我也提出了建议：以基础知识为依据，以基本方法为技能，渐进深入，查漏补缺，主要是熟悉基本内容、理清基本脉络、依据考纲及考点，尽量将已掌握的内容在脑子里系统的过滤一遍，同时将5次大考的考卷仔细查阅，尤其是将做错的题目和具有代表性的题目，都做到弄懂弄通、熟记于心。

　　关于高考所需的必须用品(准考证及考试用具等)让表弟自己收拾准备，但细心的姑姑早已将所需一一记录下来，等表弟入睡后悄悄加以检查、核对，以确保万无一失。家中还存放了谷维素和安眠药等物品，以备需用。